Cepillado en seco
El cepillado en seco es el método más efectivo para exfoliar la piel del cuerpo. Usa un buen cepillo de fibras naturales con agarradera larga para que puedas alcanzarte la espalda.
Empieza a cepillar en seco por los dedos del pie izquierdo hacia el talón. Sube por la pierna y dale de 6 a 12 cepillados largos y rápidos. Cepilla la rodilla con movimiento circular y pasa al muslo usando movimientos circulares por tus caderas y glúteos. Repita lo mismo en la pierna derecha.
Ahora cepilla tus brazos con …

Algo muy beneficioso para la salud de la piel es el exfoliarla. La exfoliciación estimula la circulación de la sangre a la piel, ayuda al sistema linfático a eliminar los desechos y elimina la acumulación de escamas que pueden tapar los poros y provocar pelos encarnados.
El cuerpo se debe exfoliar por lo menos una o dos veces por semana. Para ésto puedes usar una toallita pequeña, una loofah, una esponja de mar, un guante de seda, sales de baño o cremas exfoliadoras comerciales.
Jabones exfoliantes
Jabón de avena: Alivia la …