Algo muy beneficioso para la salud de la piel es el exfoliarla. La exfoliciación estimula la circulación de la sangre a la piel, ayuda al sistema linfático a eliminar los desechos y elimina la acumulación de escamas que pueden tapar los poros y provocar pelos encarnados.

El cuerpo se debe exfoliar por lo menos una o dos veces por semana. Para ésto puedes usar una toallita pequeña, una loofah, una esponja de mar, un guante de seda, sales de baño o cremas exfoliadoras comerciales.

Jabones exfoliantes

Jabón de avena: Alivia la piel irritada o sensible y absorbe el aceite. Es especialmente recomendable para los codos, las rodillas y los pies.

Jabón de arcilla (también conocidos como “Arcilla francesa”): Saca los aceites de la piel y los absorbe lo que lo hace un jabón recomendable para piel grasa.

Jabón de piedra pómez: Contiene roca volcánica pulverizada. Este jabón puede ser muy áspero por lo que solo se recomienda para los talones de los pies.

Jabón de harina de almendras: Absorbe la grasa por lo que se recomienda para piel grasosa.

Tip

Ahorra dinero, no dejes el jabón en un charquito de agua. Déjalo en un platito seco o en un escurridor de jabones y así te durará más tiempo.

Cómo debo exfoliar mi piel