El sol

Ya hemos hablado de la importancia de usar bloqueador solar. El sol puede dañar tu piel especialmente si sales a caminar al mediodía. Puedes buscar un humectante que contenga por lo menos una protección de 15 SPF. Otra opción es comprar una base que contenga bloqueador solar. De esa manera obtendrás la protección con solo seguir tu régimen normal de belleza.

El cigarillo y el acohol

La nicotina, el alquitrán y el humo reducen la circulación de la sangre a la piel. La piel necesita oxígeno para producir colágeno y elastina y al verse privada del mismo, se vuelve floja y sin lustre. Si no puedes dejar de fumar, asegúrate de hacer ejercicio para incrementar el flujo de oxígeno a tu piel.
Por otra parte, el beber varias bebidas alcohólicas puede deshidratar la piel y expandir los vasos sanguíneos. Tómate un vaso de agua por cada bebida alcohólica que consumas para mantener tu piel hidratada.

Cubos de hielo

Muchos consejeros de belleza han dicho que para que tu cara luzca radiante debes meterla en una palangana con agua y cubos de hielo. La verdad es que si haces ésto te arriesgas a que se te rompan los capilares.

Radicales libres

Para combatir los radicales libres que dañan las células de la piel, abre una cápsula de vitamina E 1000mg y aplícatela directamente sobre el rostro.

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